Как выбрать психотерапевта?

КАК ВЫБРАТЬ ПСИХОТЕРАПЕВТА? ⠀
Не стесняйтесь собрать информацию о специалисте заранее: ⠀

⠀1️⃣ Спросите о документах, подтверждающих профессиональный статус. ⠀
⠀Потратьте время и разберитесь, что это за бумаги. ⠀

Когда ко мне на рекламу просятся «психологи», я всегда запрашиваю ксиву. Часто мне отправляют какой-нибудь сертификат об участии в трехдневном семинаре.
Я проясняю: «К какому базовому диплому прилагается сертификат?
Участие в семинаре не даёт право на консультирование!» ⠀
Но оказывается, что базовый диплом филолога или педагога🤷🏻‍♀️

⠀2️⃣ Поинтересуйтесь – где официально работает терапевт?
Специалист ведёт приемы в государственной/частной организации (где за его компетенцию отвечает ещё и руководство) или он просто блогер? ⠀
⠀Набивать посты от имени психотерапевта это одно. Оказывать помощь – совсем другое! ⠀

⠀3️⃣ Учитывайте его профессиональную активность.
Психотерапия – очень молодая и быстро развивающаяся дисциплина.

Идёт ли специалист в ногу со временем? Какими методиками владеет?

Сегодня в топе доказательной психотерапии КПТ третей волны (схема-терапия, EMDR, Mindfulness, ДПТ). ⠀

⠀4️⃣ Критически относитесь к стоимости.
Результативный психотерапевт не может стоит дёшево (менее 1500-2000₽ за час). ⠀
Во-первых, потому что образование требует постоянных вложений. Плюс НЕОБХОДИМО супервизироваться и проходить личную терапию у адептов. ⠀
Во-вторых, низкая стоимость говорит о слабом спросе. В обратном порядке работает не всегда❗️(шарлатаны не дремлют). ⠀

⠀5️⃣ Потенциальный терапевт должен вам немного нравиться. Выраженного ceк.влечения к психотерапевту быть не должно.

Прислушайтесь к себе.
Как вам этот человек? ⠀

⠀6️⃣ Помните, что личность терапевта это инструмент. Чем вам может быть полезен именно этот инструмент? ⠀

Например, у вас запрос на неудовлетворённость жизнью. А что на этот счёт транслирует психотерапевт? Выглядит ли он удовлетворённым? Состоится ли научение?

Или запрос на невозможность проявлять эмоции – достаточно ли специалист открыт, эмоционален, тепло ли рядом с ним? ⠀

ЧТО ДОБАВИМ?
Напишите, был ли у вас опыт неудачного выбора.

1+

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *