КАК ВЫБРАТЬ ПСИХОТЕРАПЕВТА? ⠀
Не стесняйтесь собрать информацию о специалисте заранее: ⠀
⠀
⠀1️⃣ Спросите о документах, подтверждающих профессиональный статус. ⠀
⠀Потратьте время и разберитесь, что это за бумаги. ⠀
⠀
Когда ко мне на рекламу просятся «психологи», я всегда запрашиваю ксиву. Часто мне отправляют какой-нибудь сертификат об участии в трехдневном семинаре.
Я проясняю: «К какому базовому диплому прилагается сертификат?
Участие в семинаре не даёт право на консультирование!» ⠀
Но оказывается, что базовый диплом филолога или педагога🤷🏻‍♀️
⠀
⠀2️⃣ Поинтересуйтесь – где официально работает терапевт?
Специалист ведёт приемы в государственной/частной организации (где за его компетенцию отвечает ещё и руководство) или он просто блогер? ⠀
⠀Набивать посты от имени психотерапевта это одно. Оказывать помощь – совсем другое! ⠀
⠀
⠀3️⃣ Учитывайте его профессиональную активность.
Психотерапия – очень молодая и быстро развивающаяся дисциплина.
⠀
Идёт ли специалист в ногу со временем? Какими методиками владеет?
⠀
Сегодня в топе доказательной психотерапии КПТ третей волны (схема-терапия, EMDR, Mindfulness, ДПТ). ⠀
⠀
⠀4️⃣ Критически относитесь к стоимости.
Результативный психотерапевт не может стоит дёшево (менее 1500-2000₽ за час). ⠀
Во-первых, потому что образование требует постоянных вложений. Плюс НЕОБХОДИМО супервизироваться и проходить личную терапию у адептов. ⠀
Во-вторых, низкая стоимость говорит о слабом спросе. В обратном порядке работает не всегда❗️(шарлатаны не дремлют). ⠀
⠀
⠀5️⃣ Потенциальный терапевт должен вам немного нравиться. Выраженного ceк.влечения к психотерапевту быть не должно.
⠀
Прислушайтесь к себе.
Как вам этот человек? ⠀
⠀
⠀6️⃣ Помните, что личность терапевта это инструмент. Чем вам может быть полезен именно этот инструмент? ⠀
⠀
Например, у вас запрос на неудовлетворённость жизнью. А что на этот счёт транслирует психотерапевт? Выглядит ли он удовлетворённым? Состоится ли научение?
⠀
Или запрос на невозможность проявлять эмоции – достаточно ли специалист открыт, эмоционален, тепло ли рядом с ним? ⠀
⠀
ЧТО ДОБАВИМ?
Напишите, был ли у вас опыт неудачного выбора.